Kuna COVID-19 pandeemia on endiselt tugev, näib haiguste tõrje keskuste (CDC) andmetel olevat õues viibimine kõige turvalisem koht.Kuid kui rohkem inimesi koguneb õue välitegevusteks, kas on üldse turvaline telkida?
CDC ütleb, et "füüsiliselt aktiivseks jäämine on üks parimaid viise oma vaimu ja keha tervena hoidmiseks."Agentuur julgustab inimesi külastama parke ja telkima, kuid järgides mõningaid põhireegleid.Peate jätkama isikliku hügieeni järgimist ja hoidma sotsiaalset distantseerumist.
Robert Gomez, epidemioloog ja rahvatervise nõustaja ning Parenting Podi COVID-19 nõustaja, nõustub samuti, et telkimine on ohutu seni, kuni järgite CDC juhiseid.Järgige neid näpunäiteid, et Covidi ajal ohutult telkida:
Jääge kohalikuks
"Proovige telkida kohalikul laagriplatsil, et vähendada COVID-19 viirusega kokkupuutumise riski," soovitab Gomez. "Kohalikul laagriplatsil telkimine välistab vajaduse reisida väljaspool oma kogukonda."
CDC soovitab ka eelnevalt laagriplatsiga tutvuda, et teada saada, kas vannitoad on avatud ja millised teenused on saadaval.See aitab teil vajaliku ette valmistada ja vältida ootamatuid üllatusi.
Vältige kiireid aegu
Laagriplatsid on suvekuudel ja pühade nädalavahetustel alati tihedamad.Nädala sees on nad aga üldiselt vaiksemad."Teiretisel ajal telkimine võib ohustada COVID-19-sse nakatumist, kuna puutute kokku teiste inimestega, kellel võib see haigus olla ja kellel puuduvad sümptomid," hoiatab Gomez.Vältige pikki reise kodust kaugel
Kuna Covidi reeglid ja eeskirjad võivad olenevalt Covidi numbritest üsna kiiresti muutuda, ei ole hea mõte kodust kaugele reisida või telkimisreisi väga pikaks venitada.Pidage kinni lühematest reisidest, mis võimaldavad teil telkimist turvalisemalt nautida.
Reisige ainult perega
Gomez ütleb, et telkimine ainult oma pereliikmetega vähendab ohtu sattuda kokku teiste inimestega, kes võivad olla haiged, kuid kellel ei esine mingeid sümptomeid."Samal ajal, kui õpime SARS-CoV-2 levikuviiside kohta rohkem teada, teame, et olete teiste inimestega tihedas kontaktis olles kõige suurem risk, kuna see levib köhimisel või aevastamisel kergesti õhupiiskade kaudu," ütles dr Loyd. lisab: "Seetõttu peaksite hoidma oma rühma väikesena ja reisima koos oma leibkonna inimestega."
Säilitage sotsiaalne distants
Jah, isegi õues peate hoiduma inimestest, kellega te koos ei ela, vähemalt kuue jala kaugusel."Sotsiaalse distantseerumise mittejärgimine seab teid ohtu sattuda vahetusse lähedusse kellegagi, kellel võib see haigus olla, ega teagi, et tal see haigus on," ütleb Gomez.Ja nagu CDC soovitab, kandke maski, kui te ei suuda seda vahemaad hoida."Näokatted on kõige olulisemad ajal, mil sotsiaalne distantseerumine on keeruline," ütleb CDC. Pakkige oma küttepuud ja toit ise.
Pese oma käed
Tõenäoliselt hakkate selle nõuande kuulmisest tüdima, kuid hea hügieen on COVID-19 ja teiste mikroobide leviku aeglustamiseks hädavajalik.Sama kehtib ka siis, kui reisite laagriplatsile."Kui peatute bensiinijaamades, kandke maski, harjutage sotsiaalset distantseerumist ja peske käsi nagu toidupoodi minnes," soovitab dr Loyd.
"Käte pesemata jätmine võib seada teid ohtu, et teie kätel on COVID-19 mikroobe, mis võisite saada puudutatud asjadest," selgitab Gomez. "Teie risk COVID-19-sse nakatuda suureneb asjaolu tõttu, et me kõik kipume. puudutada meie nägu ilma seda märkamata."
Varuma
Kuigi enamik laagriplatse järgib CDC soovitatud puhastusrajatiste juhiseid, on parem karta kui kahetseda.Kunagi ei tea, millal ja kui tihti rajatisi puhastati ja kui hästi neid puhastati."Kui reisite telkimisalale, on oluline varuda maske, kätepuhastusvahendeid, desinfitseerivaid salvrätikuid ja käteseepi," ütleb dr Loyd. "Kui olete laagriplatsile jõudnud, pidage meeles, et inimesed võivad reisides sinna kõikjalt – nii et te ei tea, kellega või millega nad kokku puutunud on."
Üldiselt võib telkimine olla tegevus, mida saate koroonaviiruse pandeemia ajal nautida, kui järgite CDC juhiseid."Kui hoiate distantsi, kannate maski ja järgite head hügieeni, on telkimine praegu üsna madala riskiga tegevus," ütleb dr Loyd. "Kuid kui teil tekivad sümptomid või kellelgi teisel teie rühmas. on oluline sümptomitega isik viivitamatult isoleerida ja võtta ühendust kõigi teiste laagrilistega, kellega olete kokku puutunud."
Postitusaeg: jaan-12-2022