Joogade jaoks on joogamatt igapäevaelus hädavajalik.Mida kauem joogid joogat harrastavad, seda rohkem meeldib neile oma joogamatte kaasa võtta.Sest stiilne, ilus ja sobiv joogamatt ei võimalda mitte ainult saada rohkem meeldimisi oma suhtlusringkonnas, vaid mis veelgi olulisem – see võimaldab ka tagada oma praktika järjepidevuse joogastuudios, teel ja kodus. .
Seetõttu on endale sobiva joogamati valimine muutunud joogainimesele asendamatuks kodutööks.Nüüd analüüsime, kuidas valida mitmest aspektist sobiv joogamatt.
1.Materjalid: saadaval on PVC, TPE ja looduslik kautšuk.
Joogamattide peavoolumaterjalid on PVC, TPE ja looduslik kautšuk.Turul on ka EVA materjale, kuid EVA pole suhteliselt piisavalt pehme ja tugevama lõhnaga.Nii et seda materjali me siin ei tutvusta.
Lubage mul kõigepealt rääkida PVC-st.See on materjal, mida kasutatakse 80% praegu turul olevatest joogamattidest.PVC on polüvinüülkloriid, omamoodi keemiline tooraine.Enne vahutamist ei ole see pehme ega saa olla libisemisvastase padjana.Kuid pärast vahutamist saab sellest peamine materjal joogamattide valmistamiseks.PVC-st valmistatud joogamatid on keskmise elastsusega ja hea libisemiskindlusega.Võrreldes kahe teise materjaliga on hind odavaim, seega on need turul väga populaarsed.
Teine on TPE.TPE joogamattide peamised omadused on hea sitkus, hea elastsus ja hea libisemisvastane toime.Üldiselt kasutavad seda materjali kõrgetasemelised joogamatid.Seda materjali saab ringlusse võtta ja taaskasutada ning see ei põhjusta pärast kasutuselt kõrvaldamist keskkonnareostust.See on keskkonnasõbralik materjal.Kuna keha ja matt on joogaharjutuse ajal pikalt kontaktis, on mürgivaba ja maitsetu keskkonnasõbralik joogamatt tervise ja mugavuse seisukohalt väga oluline.Seda materjali peetakse PVC täiustatud versiooniks.
Lõpuks naturaalne kumm.Selle libisemisvastane ja haarduvus on suurepärased ning selle kasutusiga on suhteliselt pikk, seega on see kõige kallim.Tootmisprotsessi keskkonnahoid ja toote kestvus keskmiselt kümme aastat on ka üks kummimaterjali ja kahe esimese materjali hinnaerinevuse põhjus.
2.Valige spetsifikatsioonid kõrguse, õlgade laiuse ja harjutustaseme põhjal
Põhimõte on, et joogamati pikkus ei tohiks olla lühem kui kõrgus, laius ei tohiks olla kitsam kui õlgade laius ning paksus tuleks valida vastavalt teie enda tasemele.
Üldiselt on algajatel soovitatav valida 6mm paksune joogamatt, sest paksem saab keha rohkem kaitsta ja vigastusi vältida.Kuid ärge püüdke pimesi suurt paksust taga ajada.Jooga on ju spordiala, mis paneb suurt rõhku tasakaalule.Kui matt on liiga paks, põhjustab see kergesti raskuskeskme ebastabiilsust, mis ei soosi tegevuse jõu tajumist.Turul pakutavaid paksemaid matte kasutatakse tavaliselt treeninguteks, näiteks istesse tõusmiseks (seda tüüpi matid on tegelikult treeningmatid).
Keskmise paksusega joogamatid on üldiselt umbes 4 mm või 5 mm, sobivad edasijõudnud kasutajatele, nii et algajad ei peaks sellega arvestama!Mis puudutab 1,5-3mm õhukest joogamatti, siis see sobib rohkem edasijõudnutele ja teiseks, kuna see on kerge, siis kui käite sageli jõusaalis, siis võib seda kaaluda.
3.Lisafunktsioon
Harjutaja liigutuste korrigeerimise hõlbustamiseks muutub üha populaarsemaks asana juhendamise funktsiooniga joogamatt.Sellel on ortograafilised jooned, pilgupunktid ja asana juhtjooned, mis võivad mängida väga head abistavat rolli harjutamise protsessis, samuti on see kõige sobivam joogamatt jooga algajatele.
4. Erinevatel joogatüüpidel on mattidele erinev rõhk
Kui see on peamiselt pehme treeningu jaoks, on parem kasutada paksu ja pehmet joogamatti;kui see on hüplikum, nagu Power Yoga, Ashtanga Yoga vms, siis on soovitatav kasutada õhemat ja kõvemat matti.
Üldiselt, kui teil on selge joogatüüp, mida soovite õppida, on soovitatav põhiprintsiipide alusel filtreerida praktika tüübi järgi.Kui te pole kindel, millist joogat harrastada ja olete algaja, on soovitatav valida PVC-st või TPE-st valmistatud joogamatt paksusega 6 mm, mis on teie vajaduste rahuldamiseks piisav.
Postitusaeg: 26.11.2021